Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα.
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα.
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα.
Όλες οι αναρτήσεις

The Agenda of... Sara Monte e Freitas

Περιεχόμενο

Αυτή θα είναι η διεύθυνση URL που πρέπει να αντιγράψετε

Sara Monte e Freitas is one of nine partners at ERA Group in Portugal. The company has twenty employees who work daily to reduce and optimise costs for clients. In her 20-year career, Sara Monte e Freitas spent a decade in marketing and the last 10 years in logistics, an area where she held management and leadership positions and which she fell in love with.Two decades that gave her a cross-sectional view and distinct experiences in the Portuguese business world. With experience in more than 10 companies, she decided it was time to become an entrepreneur and make all her know-how available to national organizations. As a partner at ERA Group, she now works with large, renowned companies on the daily challenge of reducing and optimising costs. Working with market segments as diverse as food, health, industrial production, beverages, retail and companies providing a wide range of services is what motivates her most.

  • 06:30

I wake up and get ready for the day's run. "Do you suffer more when you run or when you don't go out for a run?" The weight on my body on a day without running is greater than running 10 km in the rain or cold. Music in my ears and off I go. In Monsanto Park, I release the tension and mentally plan my day. I started running 14 years ago. I moved to a place further away from the big cities, where there were no gyms or swimming pools. I decided that the only sporting activity I could do was running. Since then, I have run 14 marathons and many other races.

  • 8:00 a.m.

I return home. I wake up my daughters, one aged 3 and the other aged 13, get them ready for school, and make pancakes for the family. Oats (fiber), cornflour (iron), flaxseed (omega 3 and vitamins), eggs (protein), almond milk (calcium and magnesium) and cinnamon (the aroma of the gods). and finally, the toppings vary: honey, walnuts, apple, almonds, peanut butter, banana... And we're ready to face the day!

  • 09:00

Time to drop the little one off at school and receive the sweetest kisses.

  • 09:30

I am one of nine partners at ERA Group in Portugal. In Portugal, we work on projects together, we truly work as a network. Not to mention the international support where we are already more than 800. I can start the day at the office in Sete Rios or go straight to a client in Lisbon or elsewhere. Every day starts differently. On Mondays, I try to start at the office, where we have a follow-up meeting for the week. In a "Kaizen" style, we put the various coloured post-it notes that each person has to deal with on the whiteboard. We assess the week's schedule and set the priorities for each project. As we deal with cost optimisation, we have to be very attentive to market variations and fluctuations. Any movement can change our reference value and that can change everything in a project.

  • 1:30 p.m.

Lunch time, usually with the team. Even if I have had meetings with clients in the morning, I do my best to return to "base" at lunchtime. We take advantage of this time for more informal and work-related conversations. It's always a more relaxed moment, when I take the opportunity to recharge my batteries with everyone's positive energy and, sometimes, with the guilty pleasure of a sweet treat at the end of the meal.

  • 2:30 p.m.

Back at the office, I try to spend my afternoons writing reports or doing more structured analyzes of ongoing projects. I contact suppliers and evaluate market prices. Reducing costs for clients always requires paying close attention to price fluctuations and opportunities that may arise. I chose this area of business to start my own company because it allows me to combine the knowledge I acquired in my previous professional experiences, manage B2B clients, and reduce costs for companies. I analyze transport, logistics, and promotional materials. In addition, I have always been in contact with clients, which helps me a lot in my daily management with my current clients. Having a macro view of the national market gives us more "world" to understand different visions and areas. Today, I can't see myself doing anything else. I think that says it all. Once we became owners of our own business, with all its ups and downs, there was no turning back.

  • 6 p.m.

First attempt to leave the office, which sometimes only happens an hour later. The most critical function of our business is customer management. Our customers expect us to have a senior team that is present, operational, delivers results, and provides them with knowledge and cash flow. For me, the daily and constant learning from customers is the greatest wealth they can give me. With each customer, with each person I meet, I grow, I learn, and I become richer!

  • 6:30 p.m.

Time to pick up my youngest daughter from school. At 3 years old, she always demands some kind of activity. Either going shopping or going to the bakery to eat a biscuit or going to the swings, the park or the shopping center. Most of the time, she wins and gets to do her favorite activity of the day. Other times, our eldest daughter, who is 13, joins us after school. And I get to end the day with conversations about each of their days. This is the time of day when I go from being the one who talks the most to the one who listens the most.

  • 7:30 p.m.

Baths, dinner and tidying up a typical house with children. We divide the tasks and help each other. While my husband gives the children their bath, our youngest tidies up the dishes and I make dinner.

  • 8:30 p.m.

With dinner on the table, we unwind from the day and discuss the news, notable events of the day, and any news each of us has to share.

  • 9:15 p.m.

Playing with our youngest. After dinner, she always "demands" to play with Legos, a ball, games or building blocks. And at bedtime, a story is a must.

  • 10:00 p.m.

Once on the sofa, I can still turn on my laptop to deal with that pending email, while my husband and I choose a series, film or program to watch.

  • 11:30 p.m.

I drag myself, already sleepy, to bed, where I try to catch up on 6 or 7 hours of sleep.

Σχετικά άρθρα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Στοιχεία

Η αξιοποίηση των πληροφοριών για το κόστος στην πράξη – Τομέας της υγείας

Στοιχεία

Η τεχνητή νοημοσύνη στις προμήθειες: Μετατρέποντας τη χρηματοοικονομική νοημοσύνη σε διαρθρωτικό πλεονέκτημα

Στοιχεία

Από τη σύμβαση στο πλεονέκτημα: Πώς οι ηγέτες μετατρέπουν τις συμφωνίες με τους προμηθευτές σε κινητήρες απόδοσης

Στοιχεία

Ο Όμιλος ERA ορίζει τον Marcel Lal ως νέο Διευθύνοντα Σύμβουλο Ανάπτυξης σε παγκόσμιο επίπεδο

Στοιχεία

Η συμπίεση των κερδών μετά την κορύφωση: Προτεραιότητες για το πρώτο τρίμηνο για τους Διευθύνοντες Συμβούλους και τους Οικονομικούς Διευθυντές του λιανικού εμπορίου

Στοιχεία

Κόστος παραγωγής, κόστος μεταφοράς: Η μεταποίηση σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από δασμούς και υψηλό ενεργειακό κόστος

Στοιχεία

Ανασκόπηση του 2025: Κόστος, πολυπλοκότητα και η πορεία προς το 2026

Στοιχεία

Βαρόμετρο Διαχείρισης Κόστους 2025: Έκδοση για το Λιανικό και Χονδρικό Εμπόριο

Στοιχεία

Η ERA Group κάνει το ντεμπούτο της στην Ινδία!

Στοιχεία

Η ανθεκτική (αλλά ακόμα αβέβαιη) παγκόσμια οικονομία

Στοιχεία

5 προτεραιότητες στον τομέα των προμηθειών για το 2026: Από τη διαφάνεια του κόστους στην ανάλυση του κόστους

Στοιχεία

Fuel Finder: Εργαλείο διαφάνειας ή μέσο αύξησης των κερδών;

Στοιχεία

Τα κρυφά κόστη στην κατανομή των εξόδων συντήρησης: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι οικονομικοί διευθυντές ως μισθωτές

Στοιχεία

Η Διευθύνουσα Σύμβουλος της BNI Global, Mary Kennedy Thompson, εντάσσεται στον Όμιλο ERA ως σύμβουλος του διοικητικού συμβουλίου

Στοιχεία

Γιατί οι ηγέτες των μη κερδοσκοπικών οργανισμών πρέπει να κάνουν περισσότερα με λιγότερα μέσα – και να το αποδείξουν

Στοιχεία

SORP 2026: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι φιλανθρωπικές οργανώσεις και πώς να προετοιμαστούν

Στοιχεία

Πέρα από την ανθεκτικότητα: Ένας οδηγός για την ανάπτυξη της εφοδιαστικής αλυσίδας το 2026

Στοιχεία

Πώς να δημιουργήσετε έναν ανθεκτικό ψηφιακό πυρήνα

Στοιχεία

Αναλυτικά στοιχεία αγοράς 2026.1

Στοιχεία

Τι πρέπει να κάνουν τώρα οι επιχειρήσεις με 10 ή περισσότερους υπαλλήλους

Στοιχεία

Η κρίση στον τομέα της φιλοξενίας στη Σκωτία: Όταν η αύξηση των τιμών καθιστά την επιβίωση την πραγματική πρόκληση

Στοιχεία

Ρυθμίσεις αναβολής πληρωμής σε δύσκολες οικονομικά περιόδους

Στοιχεία

Τερματισμός λειτουργίας του PSTN: Μια αναπόφευκτη αλλαγή

Στοιχεία

Η στρατηγική δύναμη των προμηθειών

Στοιχεία

Χτίζοντας ένα πιο δυναμικό μέλλον για τη βιομηχανία βιντεοπαιχνιδιών του Ηνωμένου Βασιλείου

Στοιχεία

Το «σοκ» των εργοδοτικών εισφορών κοινωνικής ασφάλισης: Γιατί η πρόσληψη προσωπικού έχει σταματήσει – και πώς να το αντισταθμίσετε

Στοιχεία

Αναλυτικά στοιχεία αγοράς 2025.4

Στοιχεία

Διαμορφώνοντας το μέλλον: Οι οικονομικές προκλήσεις του ιδιωτικού τομέα υγείας και της φαρμακευτικής βιομηχανίας για το 2026

Στοιχεία

Βαρόμετρο Διαχείρισης Κόστους 2026

Στοιχεία

Ταραχώδεις καιροί: Η κλιμάκωση της έντασης στη Μέση Ανατολή και τι πρέπει να λάβουν υπόψη τώρα οι βρετανικές επιχειρήσεις

Στοιχεία

Επανεξετάζοντας την τεχνολογία: Επιτυχία σε έναν κόσμο όπου η αλλαγή δεν σταματά ποτέ

Στοιχεία

Ο Όμιλος ERA εντοπίζει τέσσερις βασικές προκλήσεις που υποχρεώνουν τις εταιρείες παροχής επαγγελματικών υπηρεσιών να αναλάβουν άμεση δράση

Στοιχεία

Η μέρα που και η ηλεκτρική ενέργεια άρχισε να εμφανίζει την ένδειξη «εξαντλημένο»

Στοιχεία

Η σύγκρουση στο Ιράν επηρεάζει τις σταθερές τιμές ηλεκτρικού ρεύματος και φυσικού αερίου

Στοιχεία

Οι εντάσεις στη Μέση Ανατολή και ο αντίκτυπός τους στο κόστος των επιχειρήσεων

Στοιχεία

Θα επιβιώσει η μάρκα σας ή θα γνωρίσει επιτυχία;

Στοιχεία

Αυτό που είμαι…

Στοιχεία

Μια ματιά στο έργο μας: Σημαντικές δραστηριότητες του μήνα

Στοιχεία

Καλωσορίζουμε τον νέο συνεργάτη μας, τον Johan de Bie

Στοιχεία

Γιατί να προσλάβω έναν σύμβουλο κόστους;

Στοιχεία

Αυτό που δεν αποκαλύπτει η κατάσταση αποτελεσμάτων σας: Ανακαλύπτοντας ευκαιρίες εξοικονόμησης μέσω της ανάλυσης κόστους

Στοιχεία

4ο τρίμηνο 2025: Νέα για αναλώσιμα και συσκευασίες στον τομέα της μεταποίησης

Στοιχεία

Γιατί κάθε επιχείρηση πρέπει να επανεξετάζει τις δαπάνες της για το cloud

Στοιχεία

4ο τρίμηνο 2024: Βιομηχανία – Νέα για αναλώσιμα και συσκευασίες

Στοιχεία

Διαδικτυακό σεμινάριο: Το μυστικό όπλο σας για την εξοικονόμηση χρημάτων στον ξενοδοχειακό κλάδο

Στοιχεία

Τρεις ενδείξεις ότι ήρθε η ώρα να προσλάβετε έναν σύμβουλο κόστους

Στοιχεία

Τρίτο τρίμηνο 2025: Νέα από τον τομέα της μεταποίησης, των αναλώσιμων και της συσκευασίας

Στοιχεία

1ο τρίμηνο 2025: Νέα για τα αναλώσιμα και τις συσκευασίες στον τομέα της μεταποίησης

Στοιχεία

2ο τρίμηνο 2025: Νέα από τον τομέα της μεταποίησης, των αναλώσιμων και της συσκευασίας

Στοιχεία

Εν κινήσει: Ενημερωτικό δελτίο Q3 Freight

Στοιχεία

Τρίτο τρίμηνο 2024: Βιομηχανία – Νέα για αναλώσιμα και συσκευασίες

Στοιχεία

Οικονομική ανθεκτικότητα: Πώς μπορούν οι παραγωγοί τροφίμων της Καλιφόρνιας να προετοιμαστούν για το 2026

Στοιχεία

Προτεραιότητα στους ανθρώπους έναντι του κέρδους

Στοιχεία

2ο τρίμηνο 2024: Νέα από τον τομέα της μεταποίησης, των αναλώσιμων και της συσκευασίας

Στοιχεία

Τι σημαίνει για την επιχείρησή σας η κατάργηση των εκπτώσεων του προγράμματος EA της Microsoft

Στοιχεία

Αλλαγές στις άδειες χρήσης της Microsoft το 2025: Γιατί οι επιχειρήσεις στις ΗΠΑ πρέπει να αναλάβουν δράση τώρα

Στοιχεία

Είστε έτοιμοι για την αναταραχή στον κλάδο των ειδών γραφείου;

Στοιχεία

Είναι η μεσαίου μεγέθους επιχείρησή σας προετοιμασμένη για μια οικονομική ύφεση;

Στοιχεία

Διατηρώντας την ανθρώπινη πτυχή στην εποχή της τεχνητής νοημοσύνης

Στοιχεία

Ξέρετε πραγματικά πόσο σας κοστίζουν οι πληρωμές με κάρτα;

Στοιχεία

Μήπως το «αρκετά καλό» κοστίζει χρήματα στην εταιρεία σας;

Στοιχεία

Πέντε προειδοποιητικά σημάδια ότι η εταιρεία σας έχει φτάσει σε ένα σημείο στασιμότητας

Στοιχεία

Η σουίτα προμηθειών της ERA Group συνδυάζει την ανθρώπινη νοημοσύνη και την τεχνητή νοημοσύνη για να αναδιαμορφώσει τη διαδικασία υποβολής προσφορών

Στοιχεία

Η FedEx και η UPS ανακοινώνουν επιπλέον χρεώσεις για μικρά δέματα κατά τη διάρκεια των εορτών

Στοιχεία

Αξίζει να ασφαλίσετε τα κινητά τηλέφωνα της επιχείρησής σας;

Στοιχεία

Έρευνα: Πάνω από τους μισούς οικονομικούς διευθυντές εκφράζουν αρνητικές οικονομικές προοπτικές εν μέσω της παγκόσμιας αβεβαιότητας

Στοιχεία

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη φέρνει επανάσταση στη διαχείριση αρχείων

Στοιχεία

Προοπτικές της αγοράς ταχυμεταφορών και δεμάτων για το 2026

Στοιχεία

Σύμβουλος του Ομίλου ERA κερδίζει το διάσημο βραβείο CPA

Στοιχεία

Τέσσερις τομείς δαπανών που οι επιχειρήσεις του κλάδου φιλοξενίας και αναψυχής θα πρέπει να επανεξετάσουν αμέσως

Στοιχεία

Η Διευθύνουσα Σύμβουλος της BNI Global, Mary Kennedy Thompson, εντάσσεται στον Όμιλο ERA ως σύμβουλος του διοικητικού συμβουλίου

Στοιχεία

Προοπτικές της αγοράς ταχυμεταφορών και δεμάτων για το 2024

Στοιχεία

10 βασικά συμπεράσματα: «Αναζητώντας αλλαγές που βελτιστοποιούν το κόστος»

Στοιχεία

Προοπτικές της αγοράς ταχυμεταφορών και δεμάτων για το 2025

Στοιχεία

Δείτε τι λένε οι πελάτες μας για εμάς

Στοιχεία

Πώς μπορείτε να διατηρήσετε την επιχείρησή σας σε λειτουργία εν μέσω της τρέχουσας κρίσης;

Στοιχεία

Ο Όμιλος ERA προκρίθηκε στους τελικούς των Βραβείων Αριστείας CIPS 2021!

Στοιχεία

Αποτελεσματική διαχείριση πόρων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης: Αντιμετώπιση των δαπανών χαμηλού ποσού

Στοιχεία

Στόχος 2030: Προωθήστε τη βιώσιμη μεταμόρφωση της εταιρείας σας

Στοιχεία

Βελτιστοποίηση κόστους και διαδικασιών: βασικοί παράγοντες για την επιτυχία του τεχνολογικού μετασχηματισμού

Στοιχεία

Η Expense Reduction Analysts αλλάζει την επωνυμία της σε ERA Group και ανακοινώνει νέα διοίκηση

Στοιχεία

Παγκόσμια Ημέρα Ενεργειακής Απόδοσης

Στοιχεία

Τμήματα πληθωρισμού και προμηθειών

Στοιχεία

Πώς να επιταχύνετε την ανάκαμψη της επιχείρησής σας

Στοιχεία

Η σημασία της απλοποίησης της εφοδιαστικής αλυσίδας

Στοιχεία

Ο Όμιλος ERA στην επέτειο της AER (Ισπανική Ένωση Λιανικής)

Στοιχεία

Ετοιμάζεστε να ξανανοίξετε τις εγκαταστάσεις της επιχείρησής σας; Συστάσεις για τη σωστή απολύμανση

Στοιχεία

Τι συμβαίνει στον τομέα του τουρισμού και της ξενοδοχειακής βιομηχανίας;

Στοιχεία

Τηλεργασία, αλλά και κυβερνοασφάλεια

Στοιχεία

Τα 5 βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιταχύνετε την ανάκαμψη της εταιρείας σας

Στοιχεία

Ο Όμιλος ERA ενισχύει την παρουσία του στην Καταλονία με την προσθήκη τριών νέων συνεργατών

Στοιχεία

Ο Όμιλος ERA είναι χορηγός των Βραβείων Castilla y León Económica για τον Καλύτερο Στέλεχος

Στοιχεία

Ο Όμιλος ERA ενισχύει την παρουσία του σε εθνικό επίπεδο με την προσθήκη τριών νέων συνεργατών

Στοιχεία

Η έλλειψη πρώτων υλών επιταχύνει τη μεταμόρφωση στον τομέα των μεταφορών

Στοιχεία

Διαχείριση αλλαγών: το κλειδί για την ικανοποίηση των προσδοκιών

Στοιχεία

Πώς μπορεί να βελτιστοποιηθεί το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης χωρίς να διακυβεύεται η υγεία των ασθενών;

Στοιχεία

Πώς η κρίση στα εμπορευματοκιβώτια και τις θαλάσσιες μεταφορές θα μπορούσε να μας στερήσει τα Χριστούγεννα

Στοιχεία

Πώς να προωθήσετε τη μετάβαση προς μια βιώσιμη επιχείρηση

Στοιχεία

5 συμβουλές για τη βελτιστοποίηση του κόστους στον τομέα του τουρισμού και τη διασφάλιση της εφοδιαστικής αλυσίδας

Στοιχεία

Πώς να επιτύχετε επιχειρηματική επιτυχία σε ένα τόσο μεταβαλλόμενο περιβάλλον

Αποκτήστε πληροφορίες που θα βοηθήσουν την επιχείρησή σας να αναπτυχθεί

Ευχαριστούμε! Η αίτησή σας ελήφθη!
Ουπς! Προέκυψε κάποιο πρόβλημα κατά την αποστολή της φόρμας.